「なかさんにはさ、仕事まかせられないわ」
「無責任すぎ」
この頃のことを思い出そうとすると、頭にフィルターがかかったみたいに
モヤモヤとします。
思い出そうとするんだけど、思い出せない。
何かブロックのようなものが働いているような‥‥
こんにちは、なかです。
私は、このようなストレスフルな環境の中で１年ちょっと働いていました。
妊活も同時に行いますが妊娠できず、結局病気になってリタイア。
その後更に１年弱不妊期間があったのち、やっと妊娠することができました。
上記の発言は、私が引っ越し先の転職地で言われた言葉です。
私は作業療法士として働いていましたが、とても中途半端な責任を伴う部門というか、役割をまかされることになり、その微妙な匙加減にとても苦労していました。
上司に聞こうにも、とてつもなく頼りない上司で、下の意見に左右され右往左往し、あいまいなまま仕事をこなす日々。
ん～なんというか、様々な要因が重なり合っているので、口では言い表せないです。人のよっては、それは私の能力値が低いからだと言うだろうし、また違う人によっては、違う意見があるだろうし。
私は、うまく立ち回れるほうではないので、そんな仕事に辟易していたある日、急に右腹部に違和感が。
少しずつ痛みを伴うようになった腹部は、夜間帯には唸り声をあげるほどに。
これはおかしいと思い、消化器内科を受診。胃カメラや、大腸内視鏡検査などを行うも、問題なし。結局は精神的なものが原因だろうということで、精神科を受診。
頓服をもらい内服することで、少し痛みが落ち着きました。
結局痛み以外にも、発熱や精神症状（猛烈な不安感、恐怖感、睡眠障害など）も現れたため、退職を決意したんですよね。
今思えば、そんなストレスフルな環境下では、妊娠は難しかったんだろうなと強く思います。もっと、早くに辞める決意をして行動に移していれば、別の世界もあったのにとも思います。
ちなみに私が辞めたあと、すぐに新しく入った方も辞め、更に10年以上勤務していたトップも辞めるという事態に…ほんとヤバいやつがいたんですよ…
引っ越し先で働く前は、楽しく北海道で作業療法士として働いていました。７年ほど働いたところで、結婚して引っ越ししたのですが、名残り惜しかったですね。
地元ではよく勉強会に参加していて、私の専門としては、もっぱら「気持ちいい」でしたww
- 触ることでリラックスさせる方
- リンパの流れを良くする方法
- 効率よく動作できる方法
- ストンと筋緊張が落ちる方法
- 数秒で効果がでる方法
- アロマを使ったリラクゼーション法
- 精神安定に効果的な方法
などなど、整体師＆アロマセラピスト＆マッサージ師の良いところを掛け合わせたような作業療法士という感じでしたね。
孤独や精神疾患、不妊だった私ですが、妊娠をきっかけに、この自分の特技や価値観、考え方などを広めたいと思うようになりました。
「不妊を根絶し、楽しくハッピーな妊活ができる人を増やしたい」
と思っています。
不妊は一人で悩まれている方も多いのと、SNSで気持ちを吐き出しているアカウントもめちゃくちゃ多いです。
そんな悩みを、作業療法士の知識を生かしてサポートできたら嬉しいです。
身体機能や精神へのアプローチを専門的な観点から行い、不妊を撲滅できたらなと。
そのための電子書籍「不変の不妊改善メソッド～シリンジ法編～ >>」が、今なら100円（note）で手に入ってしまうので、この機会に読んでもらえると嬉しいです。
では、私が妊活をしている間、どういった日々を過ごしていたのかも簡単にわかるように書いてみました。
妊活は楽しいもののハズなのに…
朝に体温を測り、前日との比較の毎日。
体温が上がっていれば、やった！！とガッツポーズし、
下がっていればがっかりする。
そんな日々を２年弱過ごしていました。
最初は楽しかった。体温を測るのも、
うふふっ♪とした気持ちで測っていました。
でも人間、長く同じ事ばかりして
成果がでないとダメですね。
どんどん自信がなくなっていきました。
私は短気なほうなので、なるべく早く結果がでないと
すぐに飽きてしまいます。
でも、妊娠…こればかりは、どうやら長い付き合いに
なりそう。
そう感じたときは、ため息が出ましたよ。
でも、そのままにしておくつもりはなかった。
何かしようと思いました。
何かしなきゃ・・・と。
このままじゃジリ貧？じゃあないですが、
何も変わらない！もっとできることはないのか！！
と考えて、まずは病院に行くことにしました。
自分に不妊の要素が何かあるのか、原因があるのか
知りたかったからです。
病院で検査をしましたが、特に異常はなし。
夫の検査結果も問題ありませんでした。
じゃあどうする…
もうタイミングを増やす以外にありません。
自分たちでタイミングか…
病院で人工授精か…
どちらにせよ、タイミング図る以外に妊娠の術はありません。
あ、自分は体外受精は考えていませんでした。
２年弱と言わず、もっともっと不妊期間が長ければ
検討した可能性もなきにしもですが。
そんなタイミングの増加を決意した私は、夫と交渉します。
ですが、すぐに頓挫。
ダメでしたね。夫は文句を言いながらも協力的でしたが、
私が目指す、排卵日前４日、後ろ１日という
ハードスケジュールはかなり難しかったみたいです。
100％シリンジ法でのまさかの妊娠発覚
ということで、調べました。何かないか！！
すると、セルフ人工授精（シリンジ法）という手段を発見したんです。
また、それと同時に不妊整体にも通い、書籍も
購入して不妊について勉強しました。
作業療法士だったこともあり、筋肉や
骨に関してはそれなりに知識があったので、
身体のリンパや血液の流れをよくする手技を
自分にほどこしたりして、妊娠しやすい身体にしていこうと
工夫しました。
そんな努力もあってか、ある日体温を測ると、
いつもなら下がっている日に、まだ高温期のまま。
いや、たまたまだよなーと、期待しないように防衛機能
を働かせながら、翌日も高温期。
まさかまさか、と思いながら、翌々日も…
フライング検査でがっかりしたくなかったので、
しっかり検査結果がでるであろう日まで待って、
妊娠検査薬を使用すると！！！？
なんと妊娠していました。
ひゃっほう～！！と小躍りしましたね。
やった！！！ついにやった！！と。
なんか変な達成感もあったりして。
もう自分の中で、妊娠することは、
ただ赤ちゃんが欲しいだけではなくなっていたような、
そんな感じがあります。
意地というか。
あ、ちなみに、自分でやった不妊改善方法は、
「不妊リハビリ」と表現してもいいかなと思い、
そう名付けました。
私は、シリンジ法でタイミングが増えたのも妊娠
のきっかけでしたが、うまく使い方のコツを把握
できたことと、不妊リハビリで体質改善できたから
妊娠できたと確信しています。
特にシリンジ法に関しては、下手な鉄砲を撃って
タイミングを取っていたわけではありません。
確実にこの日！というタイミングでできましたし、
身体も濡れやすくしていたので、精子も長生きしやすい
環境になっていたと思います。
更に、不妊リハビリに関しても、自分の身体の自己評価は基本でした。
身体の歪みや筋肉、骨盤の状態を把握し、どのように身体をほぐせばいいのか
どのように筋肉を適正化すればいいのか、といったような内容を考えながらやりました。
そうそう、不妊リハビリに関しても、シリンジ法と合わせて「不変の不妊改善メソッド～不妊リハビリ編～>>」という書籍も販売していますので、本気で妊娠したい方は読んでみてください。
また、「いやいや、ってか作業療法士のことはわかったけど、そもそもあなた誰？」と思う方もいるかもなので、更に私の詳細もわかるように年表も作ってみました。
なかのプロフィール年表
- 北海道札幌市生～小学生：
結構なわがままな子供として育つ。
いじめられることもあったが、逆に思い切り相手にかみつき、やり返せる子供だった。
相手の気持ちを考えずに、自己中心的という言葉がはまりにはまった子供時代を過ごす。
- 中学生～高校生：
少し大人になるも、まだまだ人の気持ちに鈍感。
また、女子と仲良くするよりも、男子と仲良くしたいタイプだったため、ハブられることも多かった。
他の女子が好きな音楽やその他趣味などに無頓着であり「人とは違う」という認識あり。
- 高校生～フリーター：
小学、中学での経験を踏まえ、もっと相手に寄り添った人間でいようと決意する。
それが功をそうしたのか、友人は比較的できる。
親友と呼べるくらいの友人ができ、30を超えた今でも付き合いがあるから、この時代の自分は頑張ったと思う。
- フリーター時代：
公務員を目指し勉強するも、頭が悪かったせいもあり、２次試験突破できず。ダラダラとした日々を過ごす。
- 作業療法士専門学校へ入学：
とうとう公務員を諦め、姉と同じ医療人を目指す。医療職には何があるのかを調べた際、作業療法士に魅力を感じ、試験を受けると合格したので、そのまま入学。
- 作業療法士として勤務：
学校を卒業し、施設で作業療法士として勤務することになる。
このころには、すっかり丸くなっていたのと、学校の教えもあり、多少は人の心を観察できるようになる。
職場内では、認知症の人やコミュニケーション必要な人は、「なかさん担当だね」と言われる程度にはレベルアップ。
- 退職し東北へ引っ越し：
現在の夫と出会い、夫の転勤に伴い仕事を辞めることに。東北へ引っ越し、引っ越し先でも作業療法士の職に就く。
- 精神疾患の発症：
引っ越ししてすぐに再就職。
しかし、数カ月もすると身体に異変が。謎の腹部痛や、繰り返し思い浮かぶ悪いイメージ。不安感などの存在。１年ちょっとで退職し、主婦になる。
- 妊活の開始：
退職し少しずつ体調は良くなっていったが、それと同時に年齢的にもそろそろ妊活したいと思い始めていた。
当初は子供なんて必要ないと思っていた私だが、年齢を前にして焦りが生まれる。
妊活のために、とりあえずタイミングを頑張ることにした。
- 不妊検査＆不妊治療のスタート：
妊活を開始して半月ほどたってから、全然妊娠しないため焦りまくる。
まずは不妊検査はしておこうと思い、病院へ。
特に問題がなかったため、不妊治療がスタートする。しかし、不妊治療はあまり乗り気ではなく、自分が妊娠できない理由は自分がよく知っていると思っていた。
しかし、病院に行った流れから、治療も行うことに。
でも毎月は旦那とのタイミングの兼ね合いで行けないこともあった。
- タイミング法がダメで、病院での人工授精をすすめられる：
タイミング法でもなかなか妊娠せず、受診しなかった時期もあり、この時で１年半くらいたっていた。
いよいよ、人工授精をすすめられ、本格的にヤバいと思い始める。
今までもタイミングだけは取ってきたが、１か月に１～２回とかだった。
もっと、回数を増やし、更に確実に妊娠できるようにしたいと思い立つ。
それと同時に、不妊整体にも興味を持ち、整体に行ったり書籍を買って勉強したりもした。
- シリンジ法の導入：
タイミングを増やすべくシリンジ法を取り入れる。
最初は適当に挿入していたが、少しずつ挿入の仕方を覚え、的確な場所に発射できるようになる。
それと同時に、不妊リハビリを自分で行い、身体の体質改善にも取り組む。
シリンジ法＆不妊リハビリにがっつり集中して取り組んだ結果、２カ月で妊娠となった。
と、ざっくりですが、こんな感じです。
もともと、精神は病みやすいほうだったのですが、
引っ越しをして、孤独になったことで更に拍車が
かかったように思います。
ですが、子供を授かったことで、それが嘘のように
軽減しました。完全になくなったわけではないのですが、
ほぼ消失に近いです。
何かを守ろうとする力が働いているのかなと思います。
終わりは突然に来る
例えあなたが、
妊娠できなくて日々泣いていても
辛くても苦しくても
誰かに助けを求めていても、
それは、終わりがきます。ある日、突然に。
妊娠という名のもとに。
私は、不妊リハビリ＆シリンジ法のコツを発信していますが、
お手伝いするという言葉は好きじゃないので
言えません。だって、そんな高尚なことではないので。
どこかで勢いで言っていたらすみません…
応援しますとか、一緒に頑張ろうとか、そんなことも
言っていいのかなと思います。
だって、見たことも会ったこともない人ですし、
そんな私を信用できますか？
ただ、私が発信していることが
妊娠への近道になることは間違いありません。
本気で妊娠したい方は、この近道を歩んで
みて欲しいです。
最後まで読んでいいただいてありがとうございました。
電子書籍：不変の不妊改善メソッド～シリンジ法～が今なら100円で読めます
私は2年弱不妊だったのに、不妊リハビリと名付けた
体質改善法とシリンジ法で、2カ月で妊娠できました。
作業療法士だったため、筋肉や骨に関してはそれなりに
知識がありましたが、不妊になってみて、改めて自分の
身体が歪んでおり、筋肉もアンバランスだということに気づきました。
そこから、数十万かけて不妊整体や書籍での勉強、
自分の身体を使っての筋肉や骨盤調整などに
取り組んだ結果、妊娠に繋がったんです。
そんな私が、どうやってシリンジを使ったか、
その方法やコツ、また、身体を潤わせる方法、
筋肉や骨盤の調整方法などを書籍にまとめました。
その辺に転がっている情報とは異なり、これを見れば、
妊活のステップアップに繋がると思います。
書籍は、シリンジ法編と不妊リハビリ編（本編）の２部に分けて
ありますが、どちらも、今現在、原因不明の不妊で悩んでいる方、
妊活中で思うように結果が出ない方、排卵が思うようにできない方
などにとてもお勧めしたい書籍です。
特に、シリンジ法についての書籍は、
今だけ100円（noteの場合）でご提供しています。
悩んでいる方、皆に妊娠して欲しいですし、
タイミング増加の利点を知って欲しいので。
ですが、私も子育て中ですし、仕事も始めれば忙しくもなり、
管理ができなくなれば書籍自体販売を中止してしまう可能性
もあります。
あるいは、販売中止して別の書籍と合わせ、料金をあげる可能性も…
20分もあれば、さくっと読めてしまうので、ぜひ今のうちに手に入れてください。
また、不妊リハビリ編の方は、動画も含めた内容になっています。
本気で妊娠したい方に見て欲しいので、興味があれば、
そちらもご覧になってください。
電子書籍「不変の不妊改善メソッド」を、ちらっと覗いてみる＞＞
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
